2026年7月16日 / 最終更新日 : 2026年7月16日 ゆとり 上北沢店 プレスリリース トレーニーにオススメ！ トレーニーにオススメ！ 「鮎の塩焼き」 鮎（アユ）は可食部100gあたり約17.8g〜18.3gの良質なタンパク質を含んでおり、これは鶏むね肉と同等の高い含有量です。非常に高タンパクかつ低脂質でヘルシーなため、筋肉量を維 […]
